ফল আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি পুষ্টিকাৰক। সতেজ আৰু শুকান ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি – অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ […]
সূৰ্যমুখী তেল হৈছে এক অ-উদ্বায়ী তেল যাক সূৰ্যমুখী ফুলৰ পৰা আহৰণ কৰা হয়। যদিও বেছিভাগ লোকে ইতিমধ্যে সূৰ্যমুখী ফুলক উদ্ভিদ হিচাপে পৰিচিত, তেওঁলোকে লগে লগে সূৰ্যমুখী ফুলক স্বাস্থ্যকৰ বনস্পতি তেলৰ উৎস বুলি নাভাবে। এই তেলে
Health Benefits of Sunflower Oil | সূৰ্যমুখী তেলৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ Read More »
প্ৰাচীন কালৰে পৰা ভাৰতবৰ্ষ তথা বিশ্বৰ প্ৰায়বোৰ দেশত ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত ভিন্ন ধৰণৰ ঔষধি ভেষজ, ঔষধি উদ্ভিদৰ ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে। এইসমূহ ঔষধি ভেষজ আৰু উদ্ভিদৰ লগতে ভিন্ন ধৰণৰ ঔষধি মছলা আৰু মছলাজাতীয় উদ্ভিদ সমূহকো
চবুদানা বা Tapioca pearls হৈছে এবিধ পুষ্টিকৰ খাদ্য সামগ্ৰী।। কাচাভা শিপাৰ পৰা ষ্টাৰ্চ আহৰণৰ ফলত চাবু দানা প্ৰস্তুত কৰা হয়। চবুদানা পুষ্টিৰে যথেষ্ট সমৃদ্ধ আৰু কাৰ্বোহাইড্ৰেটৰ এক ভাল উৎস হিচাপে কাম কৰে। চাবুদানা বগা ৰঙৰ
Health Benefits of Sabudana | চাবুদানাৰ উপকাৰিতা Read More »
ফল আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি পুষ্টিকাৰক। সতেজ ফলৰ লগতে শুকান ফল সমূহো আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। শুকান ফলতো বহু ধৰণৰ উপাদান ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও শুকান ফলবোৰ আঁহ
আমাৰ স্বাস্থ্যৰ মানদণ্ড উন্নত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত শাকজাতীয় ভেষজৰ স্থান উল্লেখনীয়। এই গুণেৰে পৰিপুষ্ট শাক জাতীয় ভেষজ সমূহে আমাক পুষ্টি যোগায়। ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ শাকসমূহ ভিটামিন আৰু খনিজ উপাদানৰে সম্পূৰ্ণ। এনে এবিধ অসমীয়া খাদ্য প্ৰণালীত প্ৰায়ে
Health Benefits of Spinach | পালেং শাকৰ উপকাৰিতা Read More »
সেউজীয়া শাক- পাচলি লগতে সেউজীয়া ভেষজ উদ্ভিদ সমূহৰ ব্যৱহাৰো আমাৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ বাবে অতি উপকাৰি। এই ভেষজ উদ্ভিদসমূহে আমাক পুষ্টি প্ৰদান কৰাৰ উপৰিও আমাৰ শৰীৰক বহুতো ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে অথবা বহু বোৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ
Health Benefits of Skunk Vine | ভেদাইলতাৰ উপকাৰিতা Read More »
মানৱ জীৱনৰ খাদ্য প্ৰণালীৰ এক আৱশ্যকীয় সামগ্ৰী হৈছে তেল। দৈনন্দিন জীৱনত ৰন্ধন প্ৰণালীত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ তেলৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই তেল সমূহে খাদ্যৰ সোৱাদ সুকীয়া কৰাৰ লগতে আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ সুস্থতাৰ বজাই ৰখাতো সহায় কৰে।
Health Benefits of Sesame Oil | তিল তেলৰ উপকাৰিতা Read More »
পুৰণি কালৰ পৰাই সমগ্ৰ বিশ্বতে মানৱ জীৱনৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ আৰু ৰোগ নিৰাময়ৰ অৰ্থে ভিন্ন ধৰণৰ ঔষধি জাতীয় বনৌষধি ভেষজ উদ্ভিদৰ বহুল ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে। এই উদ্ভিদ সমূহে নিজৰ ঔষধি মূল্যৰ বাবে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাতো
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। এই সতেজ পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ
Health Benefits of Plum | প্লামৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতা Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ জাতীয়
Health Benefits of Pomegranate | ডালিমৰ উপকাৰিতা Read More »
ভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰেসমৃদ্ধ আৰু অসমীয়া সমাজত পৰিচিত এবিধ ঔষধি যুক্তফল হৈছে শিলিখা।শিলিখাইনিজৰ ঔষধি মূল্যৰ বাবে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহৃত হৈ আহিছে। এই প্ৰৱন্ধটিত শিলিখাৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় উপকাৰিতাৰ Health Benefits Chebulic Myrobalan বিষয়ে সাম্যক তথ্য বৰ্ণনা
Health Benefits Chebulic Myrobalan | শিলিখাৰ উপকাৰিতা Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। এই সতেজ পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ
Health Benefits of Rose Apple | বগা জামুকৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতা Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ জাতীয়
ফল আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অতি পুষ্টিকাৰক। সতেজ আৰু শুকান ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ জাতীয়
ভাৰতীয় ৰন্ধনত সচৰাচৰ ব্যৱহৃত নৰসিংহ পাতবোৰে সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাৰ বাহিৰেও বহুতো লাভালাভ প্ৰদান কৰে। এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ, নৰসিংহ পাতবোৰ পৰম্পৰাগতভাৱে তেওঁলোকৰ উল্লেখনীয় গুণাগুণৰ বাবে ছালৰ যত্নত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টি আৰু
Curry Leaves Benefits for Skin and Hair | ছাল আৰু চুলিৰ বাবে নৰসিংহ পাতৰ লাভালাভ Read More »
পৰম্পৰাগতভাৱে ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত অতীজৰে পৰা ভিন্ন ধৰণৰ ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ বনস্পতি আৰু ভেষজ উদ্ভিদ সমূহ ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। এই ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট বনস্পতি আৰু ভেষজ উদ্ভিদ সমূহে নিজৰ ঔষধি মূল্যৰ বাবে আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাত বহুলভাৱে
Lemongrass Health Benefits | গন্ধ বিৰিণাৰ উপকাৰিতা Read More »
পনীৰ হৈছে দক্ষিণ এছিয়াৰ ৰন্ধনপ্ৰণালীত সতেজ চীজ, বিশেষকৈ ভাৰত, পাকিস্তান, শ্ৰীলংকা, নেপাল আৰু বাংলাদেশত। গাখীৰ গৰম কৰি আৰু চূণৰ ৰস, ভিনেগাৰ আৰু কিছুমান ক্ষেত্ৰত, অন্যান্য খাদ্য এচিড যোগ দি ইয়াক দৈ কৰি পনীৰতৈয়াৰ কৰা হয়।বিভিন্ন ধৰণৰ
Paneer Health Benefits | পনীৰৰ স্বাস্থ্য লাভালাভ Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ
ৰঙালাওৰ বীজ হৈছে ৰঙালাও পাচলিৰ খোৱা বীজ। এই বগা বীজ বোৰ হৈছে পুষ্টিৰ শক্তিক্ষেত্ৰ। সেইবোৰ কিছু পৰিমাণে ডিম্বাকৃতিৰ হয় আৰু বাহিৰৰ বগা আৱৰণ আঁতৰ কৰাৰ পিছত, পাতল সেউজীয়া বীজ প্ৰাপ্ত কৰা হয়।সেইবোৰ সোৱাদত মিঠা আৰু
Pumpkin Seeds Health Benefits | ৰঙালাও বীজৰ উপকাৰিতা Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও
ভিটামিন A হৈছে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি যি বিভিন্ন শাৰীৰিক কাৰ্যত সহায় কৰে, যাৰ ভিতৰত আছে দৃষ্টিশক্তি, ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ স্বাস্থ্য, আৰু কোষৰ বিকাশ। আপোনাৰ আহাৰত ভিটামিন এ সমৃদ্ধ পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে আপোনাক আপোনাৰ দৈনন্দিন প্ৰয়োজনীয়তা
Vitamin A Rich Vegetables | ভিটামিন A সমৃদ্ধ পাচলিসমূহ Read More »
ফল আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অতি পুষ্টিকাৰক। সতেজ আৰু শুকান ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ জাতীয়
Pineapple Benefits and Uses | আনাৰসৰ উপকাৰীতা আৰু ব্যৱহাৰ Read More »
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। এই সতেজ পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ
Muskmelon Health Benefits and Uses | চিৰাল ফলৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ Read More »
