Yoga

At every moment, our senses collect information from the world around us and send it to the brain. The brain then filters what’s important, processes it, and turns it into thoughts, words, and emotions. According […]

Exercise for Total Fitness: Exercise is one of the most important keys to fitness and overall well-being. It refers to regular physical activity that strengthens the body, improves health, and keeps diseases away. The intensity

ধ্যান (Meditation) আজিৰ দিনত বহুতো পশ্চিমীয়া ৰাষ্ট্ৰ, বিশেষকৈ আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰত জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। গৱেষণাৰ এক ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি অহা সংখ্যায়ে ধ্যানৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য লাভালাভ দেখুৱায় আৰু এই ফলাফলবোৰে ঔষধৰ ক্ষেত্ৰত আগ্ৰহ সৃষ্টি কৰিছে। ধ্যানৰ