অনিদ্ৰা (Insomnia)-ক টোপনি যাবলৈ হোৱা অসুবিধা হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰা হয়, যি দৈনিক কাৰ্যত গুৰুত্বপূৰ্ণ কষ্ট বা দুৰ্বলতাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত আৰু টোপনিৰ বাবে পৰ্যাপ্ত সুযোগ থকা স্বত্বেও ভুক্তভুগীয়ে টোপনি যাব নোৱাৰে। প্ৰাথমিক যত্নত প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ বাবে টোপনিৰ […]
ব্ৰত বা উপবাস (Fasting) – ধৰ্মীয় দৃষ্টিকোণৰ পৰা ইয়াৰ মাহাত্ম্য অধিক। লগতে, বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিৰে কৰা অধ্যয়নেও ইয়াৰ যুক্তিপূৰ্ণ লাভালাভ থকাৰ কথা নিশ্চিত কৰিছে। এতিয়া প্ৰশ্নটো হʼল- উপবাস বা ব্ৰত হয় কি? উপবাস হৈছে এক অভ্যাস
Effect of Fasting on the Body | শৰীৰত উপবাসৰ প্ৰভাৱ Read More »
হাপানি (Asthma) হৈছে শ্বাসনলীৰ এক দীৰ্ঘম্যাদী ৰোগ যাৰ বিশেষত্ব হৈছে বায়ুপথৰ প্ৰদাহ আৰু শ্বাসনলীডাল সংকুচিত হোৱা। হাপানীৰ লক্ষণবোৰৰ ভিতৰত আছে উশাহ চুটি হোৱা, কাহ, আৰু হুইজিং। ই সাধাৰণতে শৈশৱতে উপস্থাপন হয় আৰু সাধাৰণতে একজিমা আৰু
Asthma Problem | হাপানিৰ ৰোগৰ সমস্যা আৰু প্ৰতিকাৰ Read More »
Ways Women Can Take Care of Their Health in Busy Lives Join Telegram channel Follow us: Self-care practice is important for everybody. Busy women are among the groups that neglect their mental and physical well-being.
8 Ways Women Can Take Care of Their Health in Busy Lives? Read More »
কোষ্ঠকাঠিন্য হৈছে এনে এক স্থিতি য’ত আপোনাৰ সপ্তাহত তিনিবাৰতকৈ কম অন্ত্ৰৰ চলাচল হ’ব পাৰে; কঠিন, শুকান বা গোট খোৱা শৌচ; শৌচ যিবোৰ পাৰ হোৱা কঠিন বা বেদনাদায়ক; বা এনে এক অনুভৱ যে সকলো শৌচ পাৰ
ডায়েৰিয়াক দিনত তিনি বা ততোধিক ঢিলা বা পানীযুক্ত শৌচ বুলি বৰ্ণনা কৰা হয়। সংক্ৰমণৰ ফলত সাধাৰণতে তীব্ৰ ডায়েৰিয়া হয়। ডায়েৰিয়াৰ ম্যাদ দীৰ্ঘম্যাদী হোৱাৰ লগে লগে অসংক্ৰামক ব্যুৎপত্তি অধিক সচৰাচৰ হয়। চিকিৎসা আৰু ব্যৱস্থাপনাৰ ম্যাদ নিৰ্দিষ্ট
হতাশা হৈছে এক মনোভাৱৰ বিকাৰ যিয়ে আপোনাক নিৰন্তৰ দুখ অনুভৱ কৰায় আৰু আপোনি আগতে কৰি ভালপোৱা কাৰ্য বা বস্তুৰ প্ৰতি আপোনাৰ আগ্ৰহ নোহোৱা কৰে। হতাশাজনিত বিকাৰবোৰৰ সচৰাচৰ বৈশিষ্ট্যবোৰ হৈছে- দুখ, শূন্যতা, বা খিংখিঙীয়া মনোভাৱ, যাৰ
আৰ্থ্ৰাইটিছ (Arthritis)- গ্ৰীক শব্দ ‘গাঁঠিৰ ৰোগ’ৰ পৰা আহৰণ কৰা হৈছে। ইয়াক এক তীব্ৰ বা দীৰ্ঘম্যাদী গাঁঠিৰ প্ৰদাহ হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰা হয় যি প্ৰায়ে বিষ আৰু গাঁথনিগত ক্ষতিৰ সৈতে জড়িত হৈ থাকে। আৰ্থ্ৰাইটিছ আৰ্থ্ৰালজিয়াৰ সমাৰ্থক নহয়।
ভয় হৈছে এক স্বয়ং ক্ৰিয় নিউৰোফিজিঅ’লজিকেল (Neurophysiological) স্থিতি যাৰ ফলতে এজন ব্যক্তিয়ে বৰ্তমান বা আসন্ন বিপদৰ কথা অনুভৱ কৰি যুঁজাৰো প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰদৰ্শন কৰে। উদ্বেগ ভয়ৰ সৈতে সম্পৰ্কিত আৰু ভৱিষ্যত-মুখী মেজাজৰ স্থিতি হিচাপে প্ৰকাশ হয় য’ত
ব্ৰণ (Acne) হৈছে ছালৰ এক সাধাৰণ স্থিতি য’ত আপোনাৰ ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ চুলি, চিবাম (এক তৈলাক্ত পদাৰ্থ), বেক্টেৰিয়া আৰু মৃত ছালৰ কোষৰ দ্বাৰা অৱৰুদ্ধ হৈ পৰে। সেই অৱৰোধবোৰে ব্লেকহেড, হোৱাইটহেড, নোডুল আৰু অন্যান্য প্ৰকাৰৰ পিম্পল প্ৰস্তুত
Acne Problems and its Treatment | ব্ৰণৰ সমস্যা আৰু ইয়াৰ প্ৰতিকাৰ Read More »
জেতুকা (Henna) চিনি নোপোৱা মানুহ অসমত ছাগৈ এজনো নাই। জেতুকা অসমীয়া সংস্কৃতিত এনেদৰে লীন হৈ আছে যে ইয়াৰ অন্য পৰিচয় দিয়াৰ বিশেষ প্ৰয়োজন নাই । ইংৰাজীত Henna Plant নামেৰে জনা জেতুকাৰ বৈজ্ঞানিক নাম হ’ল –
Medicinal Importance of Henna Plant | জেতুকাৰ ঔষধি গুণ Read More »
বৰমানকচু (Giant Taro) এবিধ বৰ্ষজীৱি, গুল্ম, ডাঙৰ জাতৰ কচু। ই প্ৰায় ৬-৭ ফুট ওখ হয়। ইয়াৰ ঠাৰি ৩ ফুট দীঘল আৰু সেউজীয়া। পাত ডাঙৰ আৰু মধ্যসিৰাৰ পৰা পাৰ্শ্বীয় সিৰা ওলায়। ইয়াৰ আলু আৰু পাত দুয়োবিধ
Medicinal Properties Giant Taro | বৰ মানকচুৰ ঔষধি গুণাগুণ Read More »
মাচা চাহ হৈছে চীন আৰু জাপানত শতিকা জুৰি ব্যৱহৃত এক প্ৰকাৰৰ সেউজীয়া চাহ (Green Tea)। মাচা চাহ বনাবলৈ চাহ পাতবোৰ চপোৱা হয়, ভাপ তৈয়াৰ কৰা হয়, আৰু শুকুৱাই দিয়া হয় আৰু তাৰ পিছত মিহি গুৰি
Health Benefits of Matcha Tea | মাচা চাহৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতা Read More »
চিৰা হৈছে কেঁচা, টোষ্ট কৰা, বা চাউলৰ শস্যৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ চাউলৰ ব্যঞ্জন। চিৰাবোৰ টোষ্ট কৰা হয়, ভজা হয়, বা আন ব্যঞ্জনৰ বাবে উপাদান বা টপিং হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সেইবোৰৰ ব্যৱহাৰৰ ওপৰত
Health Benefits of Flattened Rice | চিৰাৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ Read More »
লিউকাচ এস্পেৰা (Leucas aspera) যাক সাধাৰণতে ‘দ্ৰুণবণ‘ বুলি কোৱা হয়। হিমালয়ৰ পৰা চিলন (Ceylon) লৈকে সমগ্ৰ ভাৰতত বিতৰণ কৰা হয়। উদ্ভিদটো পৰম্পৰাগতভাৱে এণ্টিপাইৰেটিক (antipyretic) আৰু কীটনাশক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ফুলবোৰক উদ্দীপক, প্ৰত্যাশিত, এপেৰিয়েণ্ট, ডায়েফোৰেটিক,
Medicinal Qualities of Leucas | দ্ৰুণবণৰ ঔষধি গুণাগুণ Read More »
ব্লুবেৰী হৈছে মিঠা, পুষ্টিকৰ ফল। এই ফলক প্ৰায়ে চুপাৰফুড বুলি কোৱা হয়, এই ফলত কেলৰি কম আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল। এই ফল ইমান সুস্বাদু আৰু সুবিধাজনক যে বহুলোকে এই ফলক তেওঁলোকৰ প্ৰিয় ফল বুলি
Health Benefits of Blueberry | ব্লুবেৰীৰ স্বাস্থ্যজনিত লাভালাভ Read More »
আৰ্গান তেল মৰক্কোৰ স্থানীয় আৰ্গান গছত গজা কাৰ্ণেলৰ পৰা আহৰণ কৰা হয়। ইয়াক সঘনাই বিশুদ্ধ তেল হিচাপে বিক্ৰী কৰা হয়, যাক পোনপটীয়াকৈ ছালত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি বা ইয়াক মূখেৰেও গ্ৰহণ কৰিব পাৰি। ইয়াক পৰিপূৰক কেপচুল
এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেল, যাক ‘Khubani Oil’ বুলিও কোৱা হয়, পাতল, মৃদু আৰু আঠা বিহীন আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি ভাৰতীয় পৰিয়ালবোৰৰ ছালৰ যত্নৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপাদান হিচাপে গণ্য কৰা হয়। ছাল আৰু চুলিত প্ৰয়োগ কৰিলে এই অলৌকিক তেলত
Benefits of Apricot kernel Oil | এপ্ৰিকট কাৰ্ণেল তেলৰ লাভালাভ Read More »
ঘৰুৱা সৌন্দৰ্য্যৰ বাবে ব্যৱহৃত এবিধ ঔষধিগুণসম্পন্ন এবিধ গছ হ’ল এলভেৰা (Aloe Vera) যাক অসমীয়াত ছালকুঁৱৰী বুলি জনা যায়। সাধাৰণতে ২-৩ ফুট উচ্চতাৰ এই গছজোপাৰ পাতসমূহ পাতল সেউজীয়া ৰঙৰ, মঙহাল, ডাঠ তথা চেপেটা আকৃতিৰ।পাতসমূহ প্ৰতিৰক্ষাৰ হেতু
Medicinal Qualities of Aloe Vera | এলভেৰাৰ ঔষধি গুণাগুণ Read More »
ভাৰতীয় সংস্কৃতিত বিশেষ স্থানলাভ কৰা পৱিত্ৰ উদ্ভিদ হৈছে ‘আহঁত’।ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট হোৱা বাবে আহঁত গছ অতীজৰে পৰা ৰোগ নিৰাময়ৰ আৰু আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহৃত হৈ আহিছে। এই প্ৰৱন্ধটিত আহঁত গছৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় উপকাৰিতাৰ Benefits of
তুলসীক লক্ষ্মীস্বৰূপা বুলি কোৱা হয়। তুলসীক বৃক্ষ পূজাৰ ভিতৰত শ্ৰেষ্ঠ বুলি কোৱা হয়। সেয়েহে অসমীয়াৰ প্ৰতিঘৰ মানুহে আহিন-কাতিৰ সংক্ৰান্তিত তুলসী ৰোপণ কৰি আৰাধনা কৰে। শাস্ত্ৰ অনুসৰি যি ঠাইত তুলসী থাকে, তাত হেনো বিষ্ণুভক্ত বৈষ্ণৱ আৰু
Medicinal Importance of Tulsi | তুলসীৰ ঔষধি গুণাগুণ Read More »
তিতাকেৰেলা হৈছে কুকাৰবিটেচি (Cucurbitaceae) পৰিয়ালৰ এক ক্ৰান্তীয় আৰু উপ-ক্ৰান্তীয় প্ৰজাতি, আৰু ইয়াৰ খোৱা ফলৰ বাবে বহুলভাৱে খেতি কৰা হয়, যি সকলো ফলৰ ভিতৰত আটাইতকৈ তিতা। উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ ফলৰ বাবে বিভিন্ন নাম বিদ্যমান, যাৰ ভিতৰত
Medicinal Qualities of Bitter Gourd | তিতাকেৰেলাৰ ঔষধিয় গুণাগুণ Read More »
সৌন্দৰ্য বৰ্ধনৰ উপৰিও প্ৰাকৃতিক ভাবে উপলব্ধ কিছু উদ্ভিদৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় গুণাগুণো থাকে। এনে এবিধ উদ্ভিদ হৈছে অশোক (Ashoka)। আগলৈ এই প্ৰৱন্ধটিত অশোক উদ্ভিদৰ উপকাৰিতা Benefits Of Ashoka Tree, ব্যৱহাৰ আৰু সাম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা
অতীজৰে পৰা বিভিন্ন ৰোগৰ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত ভিন্ন ধৰণৰ ঔষধি উদ্ভিদ পৰম্পৰাগতভাৱে ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। এই ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ উদ্ভিদ সমূহ আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাতো বিশেষভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এনে ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট উদ্ভিদ হৈছে নাহৰ গছ। এই
আয়ুৰ্বেদ হৈছে বিশ্বৰ আটাইতকৈ পুৰণি ঔষধ প্ৰণালী/চিকিৎসা প্ৰণালীবোৰৰ ভিতৰত এটা আৰু বহু শতাব্দী ধৰি ভাৰতত ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। আমাৰ চাৰিওফালে বহুতো বনৌষধি আছে যি ৰোগৰ সৈতে যুঁজিবলৈ উপকাৰী। তাৰে এটা হৈছে চিৰতা। বহুলোকে চিৰতা সেৱন
