ফল আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি পুষ্টিকৰ। সতেজ আৰু শুকান ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি – অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহ […]
Kiwi benefits and uses | কিৱিৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ Read More »
খালী পেটত কিছুমান খাদ্য খালে অসুবিধা, হজমৰ সমস্যা, আৰু সাম্ভাব্য স্বাস্থ্যৰ বিপদাশংকা হ’ব পাৰে। ৰাতিপুৱা খালী পেটত কিছুমান খাদ্য পৰিহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয় কিয়নো সেইবোৰ হজম কৰা কঠিন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত অসুবিধা বা
Which foods should not be eaten on an empty stomach | খালীপেটত কোনবোৰ খাদ্য খাব নালাগে Read More »
আৰম্ভণি (Introduction) : ভাৰতীয় খাদ্য প্ৰণালীত বহুল ভাৱে ব্যৱহৃত হোৱা এবিধ উপাদান হৈছে মচলা। ভাৰতীয় খাদ্য প্ৰণালীত অনেক ধৰণৰ মচলা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই মচলা সমূহে খাদ্য ব্যঞ্জন সুস্বাদু , সুগন্ধী কৰাৰ উপৰিও আমাৰ স্বাস্থ্যৰ
Cardamom Benefits and Uses | ইলাচিৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ Read More »
পৰিদৰ্শন (Overview): শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ সেউজীয়া শাক- পাচলি গ্ৰহণ কৰাটো খুবেই প্ৰয়োজনীয়। ভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ এই সেউজীয়া শাক – পাচলি সমূহৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে আমাৰ শৰীৰক ভিন্ন ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে অথবা বহুবোৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ
German turnip Benefits and Uses | উলকবিৰ উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ Read More »
দুপৰ টেঙাৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী জানো আহক Join Telegram channel Follow us: দুপৰ টেঙা হৈছে ঔষধি গুণাগুণৰে সমৃদ্ধ এবিধ ভেষজ বনৌষধি। পৰম্পৰাগতভাৱে বিভিন্ন সংস্কৃতিত দুপৰ টেঙাক কাহ, চৰ্দি আৰু ঘাঁ আদিৰ দৰে ৰোগৰ
Medicinal Properties of Bryophyllum pinnatum | দুপৰ টেঙাৰ ঔষধি গুণাগুণ Read More »
মানিমুনি পাত আমাৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভৰ বাবে কিমান উপকাৰী জানো আহক Join Telegram channel Follow us: মানিমুনি হৈছে এছিয়াৰ এক চিৰস্থায়ী বনৌষধী ভেষজ, বিশেষকৈ ভাৰত, চীন আৰু দক্ষিণ-পূব এছিয়াত পোৱা যায়। মানিমুনি অসমৰ সকলোৰে পৰিচিত এবিধ
Benefits of Indian Pennywort | মানিমুনি পাতৰ উপকাৰিতা Read More »
ৰাতিপুৱা খালীপেটত এগিলাছ গৰম পানী খোৱা কিমান উপকাৰী জানো আহক Join Telegram channel Follow us: ৰাতিপুৱা গৰম পানী খোৱাটোৱে আমাক কেইবাটাও লাভালাভ প্ৰদান কৰে। গৰম পানী খোৱাৰ দৰে এক সৰল কিন্তু শক্তিশালী অভ্যাসৰ সৈতে আপোনাৰ
Benefits of drinking warm water | গৰম পানী খোৱাৰ উপকাৰিতা Read More »
টেঙেচি শাকৰ কিছু আচৰিত ঔষধি গুণ জানো আহক Join Telegram channel Follow us: টেঙেচি (Wood Sorrel) হৈছে অসমৰ বিভিন্ন অঞ্চলত সহজে পোৱা এবিধ বনৌষধী ভেষজ। পাতবোৰ সূক্ষ্ম হৃদ আকৃতিৰ। টেঙেচি শাকক ইংৰাজীত Wood Sorrel বুলি
Wood Sorrel Benefits in Assamese | টেঙেচি শাকৰ উপকাৰিতা Read More »
ভেদাইলতা পাতৰ কিছু আচৰিত ঔষধি গুণ জানো আহক Join Telegram channel Follow us: ভেদাইলতা হৈছে অসমৰ বিভিন্ন ঠাইত সহজে পোৱা এবিধ মূল্যৱান ব বনৌষধি । অতীজৰে পৰা পৰাম্পৰাগতভাৱে ভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ আৰোগ্যতাৰ বাবে এই ঔষধীয়
Skunk Vine Benefits in Assamese | ভেদাইলতা পাতৰ উপকাৰিতা Read More »
Top 5 Foods to Avoid Before Bed for Better Sleep in Assamese | উন্নত টোপনিৰ বাবে শোৱাৰ আগতে পৰিহাৰ কৰিব লগা ৫ বিধ খাদ্য Join Telegram channel Follow us: সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ বাবে নিশা
Top Five Foods to Avoid Before Bedtime | শোৱাৰ আগতে পৰিহাৰ কৰিব লগা ৫ বিধ খাদ্য Read More »
ছালৰ সমস্যাৰ সমাধানত নিম পাতৰ গুৰুত্ব | Benefits of Neem Leaf in Solving skin Problems Join Telegram channel Follow us: নিম পাত ঔষধীয় গুণাগুণৰ বাবে প্ৰসিদ্ধ, বিশেষকৈ ছালৰ ৰোগৰ বাবে। নিম পাতৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল, এণ্টিফাংগাল, আৰু
Benefits of Neem: ছালৰ সমস্যাৰ সমাধানত নিম পাতৰ উপকাৰিতা Read More »
কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য কোনবোৰ জানো আহক | Let’s Know Which are Calcium Rich Foods Join Telegram channel Follow us: কেলচিয়াম হৈছে বিভিন্ন কাৰ্যৰ বাবে শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় এক গুৰুত্বপূৰ্ণ খনিজ, মুখ্যতঃ শক্তিশালী হাড় আৰু দাঁত
Calcium Rich Foods: কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য কোনবোৰ জানো আহক Read More »
Embrace These Top 6 Herbs for Gut Health Join Telegram channel Follow us: Herbs have long been recognized for their potential benefits in promoting good digestion. Many herbs possess digestive properties that can aid in
6 Superfoods for Bone Health | হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ৬ বিধ চুপাৰফুড Join Telegram channel Follow us: কেলচিয়াম, ভিটামিন D, আৰু অন্যান্য অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ চুপাৰফুডে শক্তিশালী হাড় বজাই ৰখাত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
6 Superfoods for Bone Health | হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ৬ বিধ চুপাৰফুড Read More »
6 Herbs That Are Good for Intestinal Health | অন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী ৬ বিধ বনৌষধি Join Telegram channel Follow us: ভাল হজম বৃদ্ধিত ভেষজবোৰক তেওঁলোকৰ সাম্ভাব্য লাভালাভৰ বাবে দীৰ্ঘদিন ধৰি স্বীকৃতি দিয়া হৈছে। বহুতো
Omega-3 Fatty Acids (অমেগা-3 ফেটি এচিড) মানে কি? অমেগা-3 ফেটি এচিড যুক্ত খাদ্য কোনবোৰ আৰু ইয়াৰ লাভালাভ (What is meant by Omega-3 Fatty Acids? What are the foods containing omega-3 fatty acids and its Benefits In
Omega-3 Fatty Acids: অমেগা-3 ফেটি এচিড যুক্ত খাদ্য আৰু ইয়াৰ লাভালাভ Read More »
Menstruation Hygiene, Importance and Tips for Healthy Periods In Assamese – পিৰিয়ডৰ সময়ত Hygiene কেনেকৈ মেইনটেইন কৰিব Join Telegram channel Follow us: সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে পিৰিয়ড বা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ভাল পৰিচ্ছন্নতা (Menstruation Good Hygiene) বজাই
Menstruation Hygiene – পিৰিয়ডৰ সময়ত Hygiene কেনেকৈ মেইনটেইন কৰিব Read More »
Juice To Drink During Periods – Relieving Menstrual Discomfort: 10 Best Optimal Juice To Drink During Periods Pain Join Telegram channel Follow us: Juices, particularly those rich in antioxidants and anti-inflammatory properties, may help alleviate
10 Best Juice To Drink During Periods Pain-Relieving Menstrual Discomfort Read More »
Superfruits like cherries and berries are often praised for their potential sleep-inducing properties. These fruits contain high levels of antioxidants and natural compounds, such as melatonin, which is a hormone associated with sleep regulation. Cherries,
Top 10 Superfruits Good for Sleep You Can Add to Your Diet Today Read More »
Home Remedies of Dandruff In Assamese | শীতকালত চুলিত উফি কিয় হয় আৰু উফি আঁতৰ কৰাৰ কিছু ঘৰুৱা সমাধান | Why dandruff occurs in hair during winters and some home remedies to remove dandruff. Join Telegram channel Follow
Mood Swings During Menstruation – ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মহিলা সকলৰ মেজাজ সলনি কিয় হয়? কাৰণ, লক্ষণ আৰু ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ (Why women have mood swings during menstruation? causes, symptoms and home remedies) Mood Swings During Menstruation Join Telegram
Mood Swings During Menstruation | ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মহিলা সকলৰ মেজাজ সলনি কিয় হয় ? Read More »
Benefits Of Chia Seeds For Weight Loss in Assamese – ওজন হ্ৰাসৰ বাবে চিয়া বীজৰ উপকাৰীতা, ওজন হ্ৰাসৰ বাবে চিয়া চিড কেনেকৈ খাব | Why Chia Seeds s useful for weight loss, Benefits Of Chia Seeds
Benefits Of Chia Seeds For Weight Loss | ওজন হ্ৰাসৰ বাবে চিয়া বীজৰ উপকাৰীতা Read More »
ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত কঁকালৰ বিষ হৰমনৰ পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰষ্টেগ্লেণ্ডিন মুক্ত হোৱাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত বিষৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত শ্ৰোণীৰ পেশী সংকুচিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত কঁকালৰ অসুবিধা
Benefits Of Lemon For Weight Loss in Assamese – ওজন হ্ৰাসৰ বাবে নেমুৰ উপকাৰীতা, নেমুৰ লাভালাভ আৰু ওজন হ্ৰাসৰ বাবে নেমু কেনেদৰে খাব | Health Benefits Of Lemon Water For Weight Loss In Assamese, and how
Benefits Of Lemon For Weight Loss | ওজন হ্ৰাসৰ বাবে নেমুৰ উপকাৰীতা Read More »
ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মূৰ বিষ কিয় হয়? কাৰণ, লক্ষণ আৰু ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ | Why Headaches Occur during Menstruation ? Causes, Symptoms and Home Remedies Join Telegram channel Follow us: ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মূৰ বিষ হৰমনৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হ’ব
