UP Board Class 12 Pedagogy Chapter 22 मानसिक स्वास्थ्य एवं मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान

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UP Board Class 12 Pedagogy Chapter 22 मानसिक स्वास्थ्य एवं मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान

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मानसिक स्वास्थ्य एवं मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान

Chapter: 22

खण्ड ‘ख’ शिक्षा मनोविज्ञान

विस्तृत उत्तरीय प्रश्न

1. मानसिक स्वास्थ्य से क्या आशय है? मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के मुख्य लक्षणों का उल्लेख कीजिए।

या

मानसिक स्वास्थ्य से क्या तात्पर्य है? अध्यापकों को अपने विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी क्यों होनी चाहिए?

या

मानसिक स्वास्थ्य से आप क्या समझते हैं? अच्छी शिक्षा के लिए मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी क्यों आवश्यक है? 

या

मानसिक स्वास्थ्य से आप क्या समझते हैं? मानसिक स्वास्थ्य के महत्त्व पर प्रकाश डालिए। 

या

मानसिक स्वास्थ्य से आप क्या समझते हैं? 

या

मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की किन्हीं दो विशेषताओं का वर्णन कीजिए। 

उत्तर: मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) से तात्पर्य व्यक्ति के मन की उस संतुलित स्थिति से है जिसमें वह अपनी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को उचित रूप से नियंत्रित रखता है तथा जीवन की परिस्थितियों के साथ समायोजन कर सकता है।

मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के मुख्य लक्षण:

(i) भावनात्मक संतुलन रखता है।

(ii) आत्मविश्वासी एवं आत्मनिर्भर होता है।

(iii) दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार और सहयोग करता है।

(iv) समस्याओं का समाधान शांतिपूर्वक करता है।

(v) जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखता है।

अध्यापक के लिए महत्त्व: शिक्षक को विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी होना आवश्यक है ताकि वह उनके भावनात्मक, सामाजिक एवं बौद्धिक विकास में सहायता कर सके और अनुचित व्यवहार का समय पर सुधार कर सके।

2. मानसिक अस्वस्थता से आप क्या समझते हैं? मानसिक अस्वस्थता के कुछ लक्षणों का वर्णन कीजिए।

या

दो प्रमुख लक्षणों का संक्षेप में विवरण दीजिए जिनके आधार पर यह कहा जाता है कि अमुक व्यक्ति मानसिक रूप से अस्वस्थ है। 

उत्तर: मानसिक अस्वस्थता (Mental Ill-Health) वह स्थिति है जिसमें व्यक्ति का मन असंतुलित हो जाता है और वह अपने विचारों, भावनाओं तथा आचरण को नियंत्रित नहीं कर पाता।

मुख्य लक्षण:

(i) अत्यधिक चिंता, भय या उदासी।

(ii) आत्मविश्वास की कमी या हीनभावना।

(iii) क्रोध, चिड़चिड़ापन या असामान्य व्यवहार।

(iv) अध्ययन में अरुचि या ध्यान न लगना।

(v) सामाजिक अलगाव या दूसरों से झगड़ा करना।

3. मानसिक अस्वस्थता के कारणों अथवा मानसिक स्वास्थ्य में बाधक कारणों का उल्लेख कीजिए।

या

मानसिक स्वास्थ्य से आप क्या समझते हैं? बालक के मानसिक स्वास्थ्य के विकास में बाधा डालने वाले तत्त्वों का संक्षिप्त वर्णन कीजिए।

उत्तर: (i) पारिवारिक कारण: झगड़े, उपेक्षा, असुरक्षा या अत्यधिक दण्ड।

(ii) शैक्षिक कारण: पढ़ाई का दबाव, असफलता, शिक्षक का कठोर व्यवहार।

(iii) सामाजिक कारण: गरीबी, असमानता, भेदभाव या अकेलापन।

(iv) शारीरिक कारण: बीमारियाँ, पोषण की कमी, थकान।

(v) भावनात्मक कारण: निराशा, तनाव, भय, हीनभावना।

(vi) अनुचित जीवनशैली: नशा, असंतुलित दिनचर्या, पर्याप्त नींद का अभाव।

4. मानसिके अस्वस्थता की रोकथाम के उपायों पर प्रकाश डालिए।

उत्तर: (i) परिवार में प्रेमपूर्ण और सहयोगपूर्ण वातावरण।

(ii) विद्यालय में स्नेहपूर्ण शिक्षक-विद्यार्थी संबंध।

(iii) संतुलित कार्य और विश्राम।

(iv) शारीरिक व्यायाम, योग और मनोरंजन।

(v) असफलता पर प्रोत्साहन और सही मार्गदर्शन।

(vi) भावनाओं की अभिव्यक्ति के अवसर देना।

(vii) परामर्श सेवा (Counselling) की सुविधा उपलब्ध कराना।

5. मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान का अर्थ स्पष्ट कीजिए तथा परिभाषा निर्धारित कीजिए। मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान के महत्त्व एवं उपयोगिता का भी उल्लेख कीजिए।

या

मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान के अर्थ और महत्त्व को ध्यान में रखते हुए इसके विषय में अपने विचार व्यक्त कीजिए। 

या

मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान से आप क्या समझते हैं? इसके महत्त्व पर प्रकाश डालिए।

या

मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान का अर्थ स्पष्ट कीजिए तथा इसके कार्यों का वर्णन कीजिए।

उत्तर: मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान (Mental Hygiene) वह विज्ञान है जो व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा, विकास और सुधार के उपाय बताता है।

परिभाषा: “मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान वह विज्ञान है जो व्यक्ति के मानसिक संतुलन को बनाए रखने और मानसिक रोगों की रोकथाम से संबंधित है।”

महत्त्व एवं उपयोगिता:

(i) व्यक्ति को मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायता करता है।

(ii) जीवन की समस्याओं का शांतिपूर्ण समाधान सिखाता है।

(iii) सामाजिक समायोजन और सहयोग की भावना बढ़ाता है।

(iv) विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास में सहायक होता है।

(v) शिक्षक को विद्यार्थियों के मानसिक व्यवहार को समझने और सुधारने की क्षमता देता है।

कार्य:

(i) मानसिक रोगों की रोकथाम।

(ii) मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण।

(iii) अस्वस्थ व्यक्तियों का पुनर्वास।