অতীজৰে পৰা বিভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ভিন্ন ধৰণৰ বনৌষধি ভেষজ উদ্ভিদ পৰম্পৰাগতভাৱে ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। এই ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ উদ্ভিদ সমূহ আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসাতো বিশেষভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এনে এবিধ উৎকৃষ্ট বনৌষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ ভেষজ উদ্ভিদ হৈছে তিতা মৰপাট। এই ভেষজ বিধক বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগৰ প্ৰতিষেধক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে। এই প্ৰৱন্ধটিত তিতা মৰাপাটৰ স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় উপকাৰিতাৰ Health Benefits of Jute বিষয়ে সাম্যক তথ্য বৰ্ণনা কৰা হৈছে।
Read Also: Wood Sorrel Benefits in Assamese | টেঙেচি শাকৰ উপকাৰিতা
তিতা মৰাপাট কি? | What is Jute ?
তিতা মৰপাট হৈছে এবিধ ঔষধি গুণেৰে পৰিপুষ্ট বাৰ্ষিক ভেষজ উদ্ভিদ বা শাক। তিতামৰা ভেষজ Malvaceae পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত। তিতামৰা ভেষজৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে – ‘Corchorus Olitorius’। এই তিতামৰা ভেষজ বিধ ব্যঞ্জন হিচাপে খোৱা হয় আৰু এইবিধ ভেষজৰ বহুতো ঔষধি গুণ আছে সেয়ে বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা দেখা যায়। যদিও ই সোৱাদত পাতলকৈ তিতা হয় কিন্তু পুষ্টিগত মূল্য অধিক আছে যাৰ ফলত ইয়াক সমগ্ৰ বিশ্বতে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বিভিন্ন সমস্যাৰ মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা দেখা যায়। এইবিধ ভেষজক এছিয়াৰ পৰা আফ্ৰিকালৈ ক্ৰান্তীয় আৰু উপক্ৰান্তীয় অঞ্চলত খাদ্য আৰু ইয়াৰ শক্তিশালী আঁহ হিচাপে প্ৰশংসা কৰা হয়।
তিতা মৰাপাট এছিয়া মধ্য প্ৰাচ্য আৰু আফ্ৰিকাৰ কিছু অংশত খাদ্যৰ অংশ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। খাদ্যত এক সুকীয়া সোৱাদ যোগ দিয়াৰ উপৰিও তিতা মৰাপাটৰ পুষ্টিগত মূল্যও থাকে। পৃথিৱীৰ কিছুমান ঠাইত সতেজ পাতৰ বাবে তিতা মৰাপাট খেতি কৰা সম্ভৱ আৰু কিছুমান বিশেষ দোকানে ইয়াৰ সতেজ আৰু সীমায়িত বা শুকান ৰূপত মজুত কৰে সেইবোৰৰ অৱস্থান আৰু আকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি।
ঔষধীয় গুণাগুণ | Medicinal Properties
তিতা মৰাপাট হৈছে বিষ, জ্বৰ, আমাশয়, এণ্টিৰাইটিছ, পেষ্টেৰেল বিষ আৰু টিউমাৰৰ এক পৰম্পৰাগত প্ৰতিকাৰ। তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা Ascites , বিষ, পাইলচ আৰু টিউমাৰৰ বাবেও দেখা যায়। তিতা মৰাপাটে ঠাণ্ডা সঞ্চাৰ (infusion)ৰ দ্বাৰা ভোক আৰু শক্তি পুনৰুদ্ধাৰ কৰে। আমাশয়, জ্বৰ, যকৃতৰ বিকাৰ আৰু ডিপেপচিক চিকিৎসাত এক সঞ্চাৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
আমাশয় চিকিৎসাত মৰাপাটৰ শিপা আৰু কেচাঁ ফলৰ (unripe fruit)ৰ এক decoction ব্যৱহাৰ কৰা হয়। পাতবোৰ Cystitis, Dysuria, জ্বৰ আৰু Gonorrhoeaৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
ইতিহাস | History
শতিকা ধৰি, তিতা মৰাপাট বাংলাদেশৰ সমগ্ৰ দক্ষিণ-পশ্চিমত সংস্কৃতিৰ এক অপৰিহাৰ্য্য অংশ হৈ আহিছে। সপ্তদশ শতিকাৰ পৰা ব্ৰিটিছ ইষ্ট ইণ্ডিয়া কোম্পানীয়ে পাটৰ ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰে। ব্ৰিটিছ সাম্ৰাজ্যৰ শাসন কালত পাট সামৰিক বাহিনীৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। ব্ৰিটিছ পাট বেৰণ সকলে তিতা মৰাপাটৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা উৎপাদিত সামগ্ৰী বিক্ৰী কৰি সমৃদ্ধ প্ৰচেছিং পাট বৃদ্ধি কৰিছিল। একবিংশ শতিকাত, তিতা মৰাপাট পুৰ্ণ সংশ্লেষিত আঁহৰ বিপৰীতে বিশ্বজুৰি ৰপ্তানিৰ বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ শস্য ৰূপে পৰিণত হয়, মুখ্যতঃ বাংলাদেশৰ পৰা।
অৱয়ব | Appearance
তিতা মৰাপাট ১০-১২ ফুট ওখ বাৰ্ষিক ভেষজ উদ্ভিদ। উদ্ভিদৰ উন্নত বিকাশৰ বাবে ইয়াৰ পৰ্যাপ্ত পানীৰ সৈতে গৰম, আৰ্দ্ৰ জলবায়ুৰ প্ৰয়োজন। সাধাৰণতে এইবিধ ভেষজে নিস্কাশিত, বালিময় লোম মাটি পছন্দ কৰে। তিতা মৰাপাট ভেষজত গ্লেব্ৰাছ আছে। পাতবোৰ সাধাৰণতে ৬-১০ ছেণ্টিমিটাৰ দীঘল ৩.৫-৫ ছেণ্টিমিটাৰ বহল, উপবৃতকাৰ, এপিকেলি তীব্ৰ বা একিউমিনেট গ্লেব্ৰাছ, চেৰেট। উদ্ভিদ বিধত সৰু শেঁতা হালধীয়া ফুল থাকে। পাহিবোৰ ৫ মিলিমিটাৰ দীঘল, আয়তকাৰ হয়। ইয়াৰ ফল এক কেপচুল সদৃশ যি ৩-৬.৫ ছেণ্টিমিটাৰ দীঘল, ৰৈখিক, থিয়, চঞ্চুযুক্ত, গ্লেব্ৰাছ, ১০-ৰিবড, ৫ ভাভ্লযুক্ত, বীজবোৰ মাজত টান্সৰ্ভাচ বিভাজন থকা ভাভ্ল। বীজবোৰ ধূসৰ ক’লা বৰণৰ, কোণযুক্ত। তিতা মৰাপাট হৈছে আটাইতকৈ শক্তিশলী প্ৰাকৃতিক উদ্ভিদৰ আঁহ। পাট হৈছে এক দীঘল কোমল চকচকিয়া উদ্ভিদৰ আঁহ যাৰ দ্বাৰা মোটা, শক্তিশালী সূতা তৈয়াৰ কৰিব পাৰি। বিশ্বৰ ব্যৱহাৰ, উৎপাদন আৰু উপলব্ধতাৰ ক্ষেত্ৰত কপাহৰ পিছত তিতা মৰাপাট হৈছে দ্বিতীয় আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ উদ্ভিদ আঁহ।
১০০ গ্ৰাম তিতা মৰাপাটৰ পুষ্টিৰ মূল্য হৈছে
- Calories : 37
- Fat : 2 gram
- Polyunsaturated : 0.1 milligram
- Sodium : 11 milligram
- Potassium : 550 milligram
- Carbohydrate : 7 gram
- Dietary fibre : 2gram
- Sugar : 1 gram
- Protein : 3.7%
- Vitamin A : 13%
- Calcium : 21%
- Vitamin C : 55%
- Vitamin B-6 : 30%
- Iron : 17%
- Magnesium : 15%
জীৱবৈজ্ঞানিক শ্ৰেণীবিভাজন | Scientific classification of Jute
- Kingdom : Plantar
- Clade : Tracheophytes
- Clade : Angiosperms
- Clade : Eudicots
- Clade : Rosids
- Order : Malvales
- Family : Malvaceae
- Genus : Corchorus
- Species : C. Olitorius
- Scientific name : Corchorus Olitorius
তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা | Health Benefits and uses of Jute
১. আভ্যন্তৰীণ ৰক্তক্ষৰণ (Internal bleeding)
তিতা মৰাপাটৰ উদ্ভিদত যথেষ্ট পৰিমাণৰ ভিটামিন K থাকে যি যকৃতৰ ৰক্তক্ষৰণ, দুৰ্বল পুষ্টি শোষণ, জণ্ডিছ বা Antibiotic বা Aspirin ৰ দীৰ্ঘম্যাদী ব্যৱহাৰৰ সংমিশ্ৰণ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়। এই ভিটামিন হ্ৰাস হোৱাৰ ফলত Gastrointestinal প্ৰণালীৰ সৈতে সম্পৰ্কিত কিছুমান সমস্যাই দেখা দিয়ে, সেইবোৰৰ ভিতৰত আছে Colitis, Obstruction, sprue আৰু Crohn’s ৰোগ। এই সকলোবোৰ ভিটামিন k ৰ পৰিমাণ হ্ৰাস হোৱাৰ বাবে হয়। শৰীৰত ভিটামিন K ৰ পৰিমাণ বজাই ৰখাত আৰু এই ভিটামিন ৰ অভাৱত হোৱা ৰোগৰ নিৰাময়ৰ অৰ্থে মাজে মাজে তিতা মৰাপাটৰ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে।
২. চকুৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰে (Protects Eye health)
দুৰ্বল আহাৰ বা পুষ্টিৰ অভাৱ হৈছে চকুৰ অসংখ্য ৰোগৰ মৌলিক কাৰণ। গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰিছে যে অনান্য ভিটামিনৰ সৈতে ভিটামিন B6 (যেনে- ফলেট) গ্ৰহণ কৰিলে, চকুৰ বিকাৰ প্ৰতিৰোধ আৰু দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিত সহায় কৰিব পাৰে। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদত 0.৯৯৬ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন B6 থাকে যি দৈনিক অনুমোদিত মূল্য ৩৮.১৫%। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে কিছুমান চকুৰ ৰোগৰ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়, যাৰ ভিতৰত আছে বয়স সম্পৰ্কীয় মেকুলাৰ অৱক্ষয়।
৩. অস্থিৰ ভৰিৰ লক্ষণ (Restless leg syndrome)
লোৰ অভাৱ হৈছে অস্থিৰ ভৰিৰ লক্ষণৰ এটা মুখ্য কাৰণ। তেজত লোৰ পৰিমাণ নিম্ন হোৱাটো হৈছে এই অৱস্থাৰ মুখ্য কাৰণ, সেয়হে চিকিৎসকৰ পৰমৰ্শ অনুসৰি প্ৰয়োজনীয় লোৰ পৰিপূৰক সঠিকভাৱে গ্ৰহণ কৰিলে এই সমস্যাটো নিৰাময় কৰিব পাৰি। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰে কিয়নো মৰাপাট উদ্ভিদত ২.৭৩ মিলিগ্ৰাম লো থাকে যি দৈনিক অনুমোদিত মূল্যৰ ৩৪.১৩%। পেশীৰ সংকোচন লোৰ অভাৱত হোৱা এটা মুখ্য কাৰণ সেয়হে ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ নিয়মীয়াকৈ তিতা মৰাপাট গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
৪. ছালৰ স্বাস্থ্য আৰু কোষৰ বিকাৰ (Support skin health and cell growth)
আঘাত নিৰাময়ৰ লগতে ছালৰ পুনৰ বিকাশৰ বাবে ভিটামিন A আৱশ্যকীয়। ই আভ্যন্তৰীণ আৰু ব্যহিকভাৱে সকলো epithelial (ছাল) কোষ সমৰ্থন কৰিব লাগিব আৰু ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত এক শক্তিশালী সহায়ক। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন A থাকে যি ছালৰ স্বাস্থ্য আৰু কোষৰ বিকাশৰ বাবে আৱশ্যকীয়।
৫. চর্দি আৰু ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ (Fight cold and flu)
ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীত তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা আছে কিয়নো এই উদ্ভিদত ভিটামিন C থাকে। চর্দি আৰু ভাইৰাছৰ সৈতে যুঁজিবলৈও ই শৰীৰৰ সামৰ্থত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। আপুনি আগন্তুক চৰ্দিৰ সৈতে যুঁজিবলৈ ১০০০ মিলিগ্ৰাম আৰু আগৰে পৰা হৈ থকা চৰ্দিৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ প্ৰতিদিনে ৪০০০ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন C গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। চৰ্দি ফ্লুৰ সময়ত তিতা মৰাপাট ভেষজ গ্ৰহণ কৰিলে ইয়াত থকা ভিটামিন C এ নিউমোনিয়া আৰু হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ অধিক জটিল হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
৬. কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে (Reduce Cholesterol)
কেইবাটাও গৱেষণা অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে তামে “বেয়া” কলেষ্টেৰল (LDL cholesterol) স্তৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু উপকাৰী কলেষ্টেৰল (HDL cholesterol) বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদত ০.২২১ মিলিগ্ৰাম তাম থাকে যি দৈনিক অনুমোদিত মূল্যৰ ২৪.৬৭%। ই Atherosclerosis, Heart attacks, Stroke ৰ দৰে Cardiovascular ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
৭. কৰ্কট ৰোগ (Cancer)
তিতা মৰাপাট উদ্ভিদত থকা ভিটামিন B9 মানৱ শৰীৰক কৰ্কট ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা দিয়াত এক অত্যাশ্যকীয় উপাদান বুলি গণ্য কৰা হয়। ই বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা নাইকিয়া কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ভিতৰত আছে মলাশয়ৰ কৰ্কট, গ্ৰীৱাৰ কৰ্কট আৰু হাঁওফাঁওৰ কৰ্কট। সেয়হে , আপোনাৰ দৈনিক আহাৰ পৰিকল্পনাত এই ভিটামিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে। মৰাপাট উদ্ভিদত ৯০ মাইক্ৰগ্ৰাম ভিটামিন B9 থাকে। যি দৈনিক অনুমোদিত মূল্যৰ ২২.৫০%।
৮. দাঁত আৰু দাঁতৰ আলুৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখে (Maintains healthy teeth and gums)
কেলচিয়ামে গোটেই জীৱনৰ বাবে কঁকালৰ হাড় শক্তিশালী কৰাত আৰু দাঁত সুৰক্ষিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে যাৰ ফলত টান কৈ খাপ খোৱা দাঁত নিশ্চিত হয় য’ত বেক্টেৰিয়া ভালদৰে বিকশিত হ’ব পাৰে। সেয়হে আপোনাৰ দাঁত আৰু দাঁতৰ আলুবোৰে কোনো সমস্যাগ্ৰস্থ হোৱাৰ আগতেই কেলচিয়াম সমৃদ্ধ আহাৰ খোৱাটো বাহাল ৰাখক। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰৰ দ্বাৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ কেলচিয়াম প্ৰাপ্ত কৰিব পাৰি য’ত ১৮.৪০% মিলিগ্ৰাম কেলচিয়াম গ্ৰহণ অধিক হ’ব লাগে, বিশেষকৈ কম বয়সত যাতে শিশুবোৰৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে দাঁত শক্তিশালী হয়।
৯. হাপানি প্ৰতিৰোধ কৰে (Prevents Asthma)
দীৰ্ঘম্যাদী হাপানিত ভুগি থকা লোকসকলে মেগনেছিয়াম পৰিপূৰকৰ সহায়ত তেওঁলোকৰ উশাহ স্বাভাৱিক কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব পাৰে যি ব্ৰুংকিয়েল পেশী শিথিল কৰাত আৰু উশাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। তিতা মৰাপাট উদ্ভিদত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ মেগনেছিয়াম থাকে যি শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয়। সেয়হে হাপানিৰ সমস্যাক স্বাভাৱিক কৰিবলৈ সঘনাই ইয়াক সেৱন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। আনকি শিৰাত মেগনেছিয়াম প্ৰয়োগৰ জৰিয়তে হুইজিং আৰু শ্বাসকষ্টৰ পৰা সকাহ পাব পাৰি।
১০. স্বাস্থ্যৱান চুলি আৰু ছাল সুৰক্ষিত কৰে (Protects healthy hair and skin)
ভিটামিন B2 যাক Riboflavin বুলিও জনা যায়, Collagen স্তৰ বজাই ৰখাত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে, যি স্বাস্থ্যৱান ছাল আৰু চুলি গঠন কৰাত সহায় কৰে। তিতা মৰাপাট ভিটামিন B2 থাকে। যি ছালৰ যৌৱনৰ গাঁথনি বজাই ৰাখিবলৈ আৰু সূক্ষ্ম ৰেখা আৰু কোঁচ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ Collagen প্রয়োজন, এনেদৰে riboflavin অভাৱেই আমাক সময়ৰ আগতেই বয়সস্থ দেখাব পাৰে। Riboflavin আঘাত নিৰাময়ৰ বাবেও প্ৰয়োজনীয় সময় হ্ৰাস কৰিব পাৰে। ছালৰ প্ৰদাহ আৰু ওঁঠ-ফঁটা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
অনান্য পৰম্পৰাগত উপকাৰিতা আৰু ব্যৱহাৰ | Other Traditional Health Benefits of Jute
- তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা বিষ, আমাশয়, Enteritis, Pectoral pain আৰু টিউমাৰৰ পৰম্পৰাগত চিকিৎসাত পোৱা যায়।
- পাতবোৰ Ascites pain, পাইলচ আৰু টিউমাৰৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- তিতা মৰাপাটে ঠাণ্ডা সঞ্চাৰৰ দ্বাৰা ভোক আৰু শক্তি পুনৰুদ্ধাৰ কৰে বুলি কোৱা হয়।
- আমাশয়, জ্বৰ, যকৃতৰ বিকাৰ আৰু ডিপেপচিৰ চিকিৎসাত এক সঞ্চাৰৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- আমাশয়ৰ চিকিৎসাত তিতা মৰাপাটৰ শিপা আৰু কেঁচা ফলৰ এক decoction ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- পাতবোৰ চিষ্টাইটিছ, ডিচুৰিয়া, জ্বৰ আৰু গনোৰিয়াৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
তিতা মৰাপাটৰ ব্যৱহাৰ | Uses of Jute
তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰ পাত, ফুল, কাণ্ড, শিপা ,ফুল আদি বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি –
- তিতা মৰাপাট উদ্ভিদক ব্যঞ্জন হিচাপে তৈয়াৰ কৰি খাব পাৰি। তিতা মৰাপাট ক বিভিন্ন ধৰণৰ শাক আৰু মাংসৰ শৈতেও মিহলাই ব্যঞ্জন হিচাপে তৈয়াৰ কৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। চুপ হিচাপে আৰু কুমলীয়া পাতবোৰ চালাদতো যোগ দিব পাৰি।
- তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰ পাতৰ infusion, Decoction হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব।
- বহুতো ঠাইত তিতা মৰাপাটৰ পাতবোৰ শুকাই কফি আৰু চাহৰ বিকল্প হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগৰ প্ৰতিষেধক হিচাপে তিতা মৰাপাটক ভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
তিতা মৰাপাটৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side effects of Jute
তিতা মৰাপাটৰ এতিয়ালৈকে তেনে কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰতিবেদন দিয়া হোৱা নাই কিন্তু অৱশ্য ইয়াৰ অত্যাধিক ব্যৱহাৰ ফলত উকালি অহা, বমি, পেটৰ বিষ, ডায়েৰিয়া, এলাৰ্জিৰ দৰে সম্ভাব্য সমস্যাৰ প্ৰতিলক্ষ্য কৰিব পৰা গৈছে।
তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা Health Benefits of Jute আৰু সাম্ভাৱ্য অপকাৰ সমূহলৈ লক্ষ কৰি ইয়াক নিয়মীয়াকৈ আৰু সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে কাৰণ অত্যাধিক পৰিমাণৰ ব্যৱহাৰে স্বাস্থ্যৰ কোনো কোনো ক্ষেত্ৰত ক্ষতি কৰিব পাৰে। ৰোগ নিৰাময়ৰ অৰ্থে ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
সামৰণি | Conclusion
উক্ত প্ৰৱন্ধটিৰ দ্বাৰা আপোনালোকে নিশ্চয় তিতা মৰাপাট উদ্ভিদৰৰ এক সাম্যক পৰিচয় পালে। এই তিতা মৰাপাটৰ উপকাৰিতা Health Benefits of Jute, ব্যৱহাৰ, ৰাসায়নিক পদাৰ্থ, অপকাৰীতা তথা অন্যান্য গুণাগুণৰ বিষয়ে জানিবলৈ পালে। আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যাত ভিন্ন ধৰণে উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ!
Read Also: Health Benefits of Spinach | পালেং শাকৰ উপকাৰিতা
My self Mahezubin Saikia. Working in Dev Library as a Content Writer. A website that provides all SCERT, NCERT 3 to 12, and BA, B.com, B.Sc, and Computer Science with Post Graduate Notes & Suggestions, Novel, eBooks, Health, Finance, Biography, Quotes, Study Materials, and more.
