টেঙেচি শাকৰ কিছু আচৰিত ঔষধি গুণ জানো আহক
টেঙেচি (Wood Sorrel) হৈছে অসমৰ বিভিন্ন অঞ্চলত সহজে পোৱা এবিধ বনৌষধী ভেষজ। পাতবোৰ সূক্ষ্ম হৃদ আকৃতিৰ। টেঙেচি শাকক ইংৰাজীত Wood Sorrel বুলি জনা যায়। টেঙেচি টেঙেচি শাকৰ বৈজ্ঞানিক নাম হৈছে Oxalis Corniculata । টেঙেচি শাকৰ সোৱাদ টেঙা। ইয়াৰ টেঙা সোৱাদে ইয়াক চালাড, চুপ আৰু ভিন্ন ব্যঞ্জনত এক জনপ্ৰিয় সংযোজন কৰি তোলে। টেঙেচিত ভিটামিন C আৰু ভিটামিন E থাকে, লগতে পটাছিয়াম, কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামৰ দৰে বিভিন্ন খনিজ পদাৰ্থ থাকে। ইয়াৰ উপৰিও, পৰম্পৰাগত ঔষধত টেঙেচি শাকৰ সাম্ভাব্য স্বাস্থ্য লাভালাভৰ বাবে টেঙেচি ব্যৱহাৰ কৰি অহা হৈছে, যাৰ ভিতৰত আছে ইয়াৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণাগুণ আৰু হজম সমৰ্থন কৰা আৰু সামগ্ৰিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰাৰ সামৰ্থ্য। জানো আহক টেঙেচি শাকৰ উপকাৰিতা Wood Sorrel Benefits.
চিত্ৰ: টেঙেচি | Wood Sorrel | Oxalis Corniculata
Read Also: Skunk Vine Benefits in Assamese | ভেদাইলতা পাতৰ উপকাৰিতা
টেঙেচি শাকৰ উপকাৰিতা | Benefits of Wood Sorrel
- টেঙেচি শাকে পাচন স্বাস্থ্যত সহায় কৰে, পেটৰ বিষ – কামোৰণি আৰু পাইলচ, গ্ৰহণী হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
- টেঙেচি শাক ভিটামিন C ৰে সমৃদ্ধ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ কাৰ্য বৃদ্ধি কৰে।
- টেঙেচি শাকত অক্সালিক এচিড থাকে, যি হজম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- টেঙেচি শাকৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণাগুণে অক্সিডেটিভ চাপৰ সৈতে যুঁজ দিয়ে।
- জ্ঞানীয় কাৰ্য আৰু মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে।
- শৰীৰৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰি কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্বাস্থ্য সমৰ্থন কৰে।
- ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
- এণ্টি-মাইক্ৰ’বিয়েল গুণাগুণে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
- যকৃৎৰ স্বাস্থ্য সমৰ্থন কৰে।
- টেঙেচি শাকত পটাছিয়াম থাকে, হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্যৰ বাবে অত্যাৱশ্যকীয়।
- টেঙেচি শাকে খোৱাৰ প্ৰতি অৰুচি দূৰ কৰে।
- টেঙেচি শাকে কেলচিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামৰ সৈতে হাড়ৰ স্বাস্থ্য সমৰ্থন কৰে।
- টেঙেচি শাকে প্ৰাকৃতিক মূত্ৰবৰ্ধক হিচাপে কাম কৰে, বৃক্কৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰে।
সীমিত ভাৱে উপভোগ কৰিব লাগে। গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে ইয়াৰ অক্সালিক এচিডৰ পৰিমাণৰ বাবে টেঙেচি শাকৰ সেৱন পৰিহাৰ কৰিব লাগে। ঔষধি উদ্দেশ্যৰ বাবে টেঙেচি শাক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰী চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ কৰাটো অত্যাৱশ্যকীয়। ( Should be taken in a limited way. Pregnant women should avoid consuming Wood Sorrel due to its oxalic acid content essential to consult a healthcare professional doctor before using Wood Sorrel for medicinal purposes)
Read Also : Benefits Of Lemon For Weight Loss | ওজন হ্ৰাসৰ বাবে নেমুৰ উপকাৰীতা
FAQ
(১) টেঙেচি শাকৰ ঔষধি গুণাগুণবোৰ কি? (What are medicinal properties of Wood Sorrel)
উত্তৰ: টেঙেচি শাক ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, আৰু এণ্টিমাইক্ৰোবাইল গুণাগুণৰ বাবে জনাজাত।
(২) টেঙেচি শাকৰ কোনো পুষ্টিগত মূল্য আছে নেকি? (Does Wood Sorrel have any nutritional value)
উত্তৰ: হয়, টেঙেচি শাক হৈছে ভিটামিন C – ৰ এক ভাল উৎস আৰু ইয়াত বিভিন্ন খনিজ থাকে।
(৩) টেঙেচি শাকৰ পৰম্পৰাগত ব্যৱহাৰবোৰ কি? (What are Wood Sorrel traditional uses)
উত্তৰ: টেঙেচি শাকৰ পৰম্পৰাগতভাৱে পাচন সমস্যা, স্কার্ভি, আৰু ছালৰ স্থিতিসহ বিভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
(৪) টেঙেচি শাকৰ ইংৰাজী নাম কি? (What is Tengesi English name)
উত্তৰ: টেঙেচি শাকৰ ইংৰাজী নাম হৈছে – Wood Sorrel
(৫) টেঙেচি শাকৰ বৈজ্ঞানিক নাম কি? (What is the scientific name of Tengesi)
উত্তৰ: টেঙেচি শাকৰ বৈজ্ঞানিক হৈছে – Oxalis Corniculata
My self Mahezubin Saikia. Working in Dev Library as a Content Writer. A website that provides all SCERT, NCERT 3 to 12, and BA, B.com, B.Sc, and Computer Science with Post Graduate Notes & Suggestions, Novel, eBooks, Health, Finance, Biography, Quotes, Study Materials, and more.
