আঙুৰৰ বীজৰ তেল এটা জনপ্ৰিয় বৈকল্পিক ৰন্ধন তেল হৈ পৰিছে। ইয়াৰ বনস্পতি বা জলফাই তেলৰ দৰে তেলৰ দৰে একে গুণ আছে আৰু এই তেলে বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা প্ৰদান কৰিব পাৰে। আঙুৰৰ বীজৰ পৰা আঙুৰৰ তেল তৈয়াৰ কৰা হয়, যিবোৰ ৱাইন নিৰ্মাণ প্ৰক্ৰিয়াৰ উপজাত। এই তেলত ফ্লেভোনইড, ভিটামিন ই, লিনোলিক এচিড, অলিগোমেৰিক প্ৰ’এন্থোচাইনিডিন আৰু পলিফেনল থাকে। ই কৰ্কট ৰোগ, কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্বাস্থ্য, মেদবহুলতা হ্ৰাস আৰু বৃক্কৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। এডিমা চিকিৎসাৰ বাবে আঙুৰৰ বীজৰ তেলও ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰ্থ্ৰাইটিছ, কোঁচ, ব্রণ, বয়সৰ দাগ, শুকান বা খজুৱতি হোৱা ছাল, ওপৰৰ ওঁঠ, আঘাত, ঘা, ভেৰিকোজ শিৰা, ষ্ট্ৰেচ মাৰ্ক, হেমোৰইড, অকাল বয়স, ওজন হ্ৰাস, ঋতুস্ৰাৱৰ আগৰ লক্ষণ, উফি, চাপ, কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগ, আঁচিল, চুলি সৰা, উচ্চ ৰক্তচাপ, এথেৰোস্ক্লেৰোচিছ, ডায়েবেটিচ, উচ্চ কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ, ছানি, ছানিৰ ক্ষতি, বহুতো চাক্ষুষ অৱক্ষয়, চাক্ষুষ বিকাৰ আদিৰ বাবে এই তেল উপকাৰী। এই প্ৰৱন্ধটিত আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভৰ Benefits of Grapes seed Oil বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে।
Read also: Benefits of Cinnamon Essential Oil | ডালচেনি অত্যাৱশ্যকীয় তেলৰ লাভালাভ
আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ লাভালাভ, ব্যৱহাৰ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Benefits, Uses and Grapes Seed Oil)
১. ছালৰ যত্ন (Skin Care)
আঙুৰৰ বীজৰ তেল আপোনাৰ ছালৰ বাবে ভাল কাৰণ ইয়াৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণাগুণ আছে। ইয়াক কেৰিয়াৰ তেলৰ সৈতে আপোনাৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে আৰ্দ্ৰতা বন্ধ কৰাত সহায় কৰে। ই আপোনাৰ ছাল সতেজ আৰু কোমল দেখায়। তেলৰ কঠোৰ প্ৰকৃতিয়ে আপোনাৰ ছাল টান কৰে, কোঁচৰ অবয়ৱ হ্ৰাস কৰে আৰু স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰে। প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট দিশবোৰে একজিমা, চ’ৰিয়েচিছ, ৰোজাচিয়া, আৰু আনকি এলাৰ্জিক প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু চোকোৰাৰ লক্ষণবোৰ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে, আৰু লগতে নতুন কোষৰ বিকাশ তৈয়াৰ কৰে আৰু ছালক সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। মেকআপ আঁতৰাবলৈ আঙুৰৰ বীজৰ তেলও ব্যৱহাৰ কৰা হয় কিয়নো ই ছালত আৰামদায়ক প্ৰভাৱ পেলায়।
২. চুলি সৰা হ্ৰাস কৰে (Reducing hair Loss)
আঙুৰৰ বীজৰ তেল, ইয়াৰ উচ্চ ভিটামিন E পৰিমাণ আৰু স্বাস্থ্যকৰ এচিডৰ বাবে, আপোনাৰ চুলিৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট ময়েশ্চাৰাইজাৰ। ই চুলিৰ শুষ্কতা আৰু ফ্ৰিজিনেছ হ্ৰাস কৰে আৰু স্বাস্থ্যকৰ চুলি বৃদ্ধি কৰে। ই শিপাৰ চুলি শক্তিশালী কৰাৰ সময়ত, ফলিকলত চুলি শক্তিশালী কৰাৰ সময়ত, আৰু চুলি সৰা প্ৰতিহত কৰাত বিভাজিত চুলি আৰু উফি আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে।
৩. ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে (Boosts Immunity)
আঙুৰৰ তেলত জলফাই তেলৰ তুলনাত অধিক পৰিমাণৰ ভিটামিন E থাকে। ভিটামিন E-য়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু কোষৰ ক্ষতি প্ৰতিহত কৰে, যাৰ ফলত আপোনাক স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখে।
৪. ক্ষত নিৰাময় (Wound Healing)
আঙুৰৰ বীজৰ তেলে আঘাতৰ চাৰিওফালে থকা বেক্টেৰিয়া ধ্বংস কৰাত সহায় কৰি এক আৰোগ্যকাৰী গুণ প্ৰদৰ্শন কৰে। গৱেষণাই কৈছে যে আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশবোৰত আঙুৰৰ নিষ্কাশনৰ স্থানীয় প্ৰয়োগে আৰোগ্য কঢ়িয়াই আনে আৰু প্ৰথম দিনৰ পৰাই ফলাফল দেখুৱাব পাৰে।
৫. কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ সন্তুলিত কৰে (Balances Cholesterol Levels)
আঙুৰৰ তেলত লিনোলিক এচিডৰ দৰে স্বাস্থ্যকৰ ফেটি এচিডে আপোনাৰ LDL বা বেয়া কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ সুৰক্ষিত কৰিবলৈ সক্ষম হয়। এই P.U.A.F -বোৰে আপোনাৰ কৰোনেৰী হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হয়, যাৰ ফলত এক স্বাস্থ্যৱান শৰীৰ নিশ্চিত হয়।
৬. যৌন স্বাস্থ্য উন্নত কৰে (Improves sexual health)
আঙুৰৰ বীজৰ তেল কামশক্তি উদ্দীপিত কৰাত সহায়ক, যি শোৱনি কোঠাত আপোনাৰ জীৱন কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। আঙুৰৰ বীজযুক্ত তেলৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা পৰিপূৰক কেপচুলবোৰত প্ৰায় 80% প্ৰ’এন্থোচাইনিডিন থাকে আৰু যৌন স্বাস্থ্য উন্নত কৰে বুলি জনা যায়।
৭. চাপ উপশম কৰে (Relieves Stress)
আঙুৰৰ বীজতেল হৈছে এক উৎকৃষ্ট তেল কিয়নো ইয়াক মালিচৰ পৰা ছালৰ যত্নলৈকে সকলো সম্ভৱ প্ৰয়োগত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ এক নিৰাময়কাৰী প্ৰভাৱ আছে যি চাপ আৰু উদ্বেগ উপশম কৰে, যাৰ বাবে ইয়াক এৰোমাথেৰাপীত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
৮. ডিমেনচিয়া প্ৰতিৰোধ কৰে (Prevent dementia)
আঙুৰৰ বীজৰ তেলে ডিমেনচিয়া আৰম্ভ হোৱাটো লেহেম বা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে, লগতে স্মৃতিশক্তি, একাগ্ৰতা আৰু জ্ঞানীয় নিপুণতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কেইবাটাও অধ্যয়নে পলিআনচেচুৰেটেড চৰ্বিৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট প্ৰভাৱক মস্তিষ্কক খাদ্য যোগান ধৰা স্নায়ুপথ আৰু কেশিকাবোৰত প্লেক জমা হোৱা আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত আছে।
৯. উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে (Lowering blood pressure)
অন্যান্য বনস্পতি তেল, বিশেষকৈ কেনোলা তেলৰ বিকল্প হিচাপে আঙুৰৰ বীজৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ স্বাস্থ্য এক গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰকাৰে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াত থকা পলিআনচেচুৰেটেড চৰ্বিয়ে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ সন্তুলিত কৰাত আৰু ধমনীবোৰত প্লেক জমা হোৱা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এই তেলটো উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস হোৱাৰ সৈতেও সম্পৰ্কিত, যি আপোনাৰ হৃদআক্ৰমণ, ষ্ট্ৰোক আৰু এথেৰোস্ক্লেৰোচিছৰ আশংকা অধিক হ্ৰাস কৰে।
১০. প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে (Reduce inflammation)
বহুতো লোক ৰিউমেটইড আৰ্থ্ৰাইটিছ আৰু অন্যান্য প্ৰদাহজনক স্থিতিৰ বিষ আৰু অস্বস্তিত ভোগে। অধ্যয়নবোৰে আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ যৌগবোৰ ফুলা, ফুলা কোষকলা, আৰু এলাৰ্জিক সঁহাৰি হ্ৰাসৰ সৈতে সংযোজিত আছে। ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ ওপৰত চাপ হ্ৰাস কৰে আৰু গাঁঠি আৰু পেশীৰ বিষ হ্ৰাস কৰে।
১১. কৰ্কট ৰোধী সম্ভাৱনা ( Anticancer Potential)
বিভিন্ন এণ্টিঅক্সিডেণ্ট ভিটামিন আৰু সক্ৰিয় যৌগৰ সৈতে আঙুৰৰ বীজৰ তেলত পোৱা ফেটি এচিডৰ বিস্তৃত পৰিসৰত শৰীৰৰ প্ৰণালী আৰু কোষবোৰৰ বাবে এক কাৰ্যকৰী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট ঢাল হিচাপে কাম কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। মুক্ত ৰেডিকেলবোৰে স্বাস্থ্যকৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ সক্ষম হয় আৰু সেইবোৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সক্ষম হয়, প্ৰায়ে কৰ্কট ৰোগৰ বিকাশলৈ। শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, যেনে এই বৈকল্পিক বনস্পতি তেলত পোৱা যায়, এই মুক্ত ৰেডিকেলবোৰ নিষ্ক্ৰিয় কৰিব পাৰে আৰু টিউমাৰৰ বিকাশ প্ৰতিহত কৰিব পাৰে। অধ্যয়নবোৰে দেখুৱাইছে যে এই তেলটোৱে মলাশয়, প্ৰষ্টেট, স্তন আৰু হাঁওফাঁওৰ কৰ্কটৰোগৰ ওপৰতো এক সম্ভাৱ্য ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
১২. ডায়েবেটিচ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে (Control diabetes)
এই তেলৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ বৃদ্ধি বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যি ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ বাবে বিপদজনক হ’ব পাৰে। গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে আঙুৰৰ তেলত প্ৰায় 70% ফেটি এচিড গঠন কৰা লিনোলিক এচিডে শৰীৰত ইনচুলিন সংবেদনশীলতা আৰু লিপিড বিপাক বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম হয়। তদুপৰি, Diabetes & Obesity Journal 2017 চনৰ এক গৱেষণা অধ্যয়নত দেখুওৱা হৈছে যে আঙুৰৰ বীজৰ নিষ্কাশনে কেৱল ডায়েবেটিচৰ ঘনীভূত লক্ষণবোৰত সহায় নকৰে, কিন্তু সকলো লক্ষণৰ বাবে সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদান কৰে।
ব্যৱহাৰ | Uses
ভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য সামগ্ৰী আৰু বেক কৰা সামগ্ৰী আৰু চালাদ তৈয়াৰ কৰোঁতে আঙুৰৰ বীজৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰি আপোনাৰ মুখত আঙুৰৰ বীজৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ, আপুনি নিশা বিচনালৈ যোৱাৰ আগতে পৰিষ্কাৰ ছালত কেইবাটোপাল আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰে মুখ খন মালিচ কৰক। তদুপৰি ছালৰ বাবে আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ পৰা তৈয়াৰী প্ৰসাধন সামগ্ৰীও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | Side effects
আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰ সুৰক্ষিত বুলি বিশ্বাস কৰা হয়, কিন্তু অধিক সময়ৰ বাবে বৃহৎ, ঔষধি পৰিমাণ গ্ৰহণ কৰিলে এই সচৰাচৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ হ’ব পাৰে, আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থাকে ডায়েৰিয়া, পেট বিচলিত হোৱা, বমি আৰু শুকান মুখ। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ বিষ, কাহ, মুৰৰ বিষ,ৰক্তচাপৰ তাৰতম্য,ওকালি অহা, পেশীৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰৰ ছাল খজুৱতি, এলাৰ্জি হ’ব পাৰে। গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু শিশুৰ বাবে সুৰক্ষিত নহয়। আঙুৰৰ বীজৰ তেল গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
বিপদাশংকা | Risk
কিছুমান স্বাস্থ্য অৱস্থাৰ বাবে এই তেল কিমান শক্তিশালী আৰু কাৰ্যকৰী সেয়া বিবেচনা কৰি আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু চলিত ঔষধৰ সৈতে জটিলতা থাকিব পাৰে।
- হৃদৰোগ: এই তেলত পি.ইউ.এফ.এ.-ৰ উচ্চ স্তৰে আপোনাৰ ধমনীবোৰ বন্ধ কৰিব পাৰে আৰু যদি তেল সীমিত পৰিমাণে খোৱা নহয় তেন্তে হৃদৰোগ হ’ব পাৰে।
- ঔষধৰ আদান-প্ৰদান: আঙুৰৰ তেলে ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু যদি অন্যান্য ৰক্তচাপৰ ঔষধ, কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কাৰী ঔষধ, আৰু ৱাৰফেৰিনৰ দৰে এণ্টিকোৱাগুলেন্টৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰা হয়, ই আপোনাৰ হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। যদি আপুনি কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ সমস্যাৰ বাবে কোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে, আপোনাৰ স্বাস্থ্য পদ্ধতিত এই তেল যোগ দিয়াৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- মেদবহুলতা: আঙুৰৰ তেলত থকা অমেগা-6 ফেটি এচিডে আপোনাৰ বিপাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে যদি অত্যাধিক সেৱন কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী সময়ত ওজন বৃদ্ধি আৰু মেদবহুলতা হ’ব পাৰে।
- শুকান ছাল: বহুলোকে উফি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই তেল ব্যৱহাৰ কৰে কিন্তু তেওঁলোকৰ ছালৰ সংবেদনশীলতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, ই অতিৰিক্ত শুষ্কতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ মূৰৰ ছালত। এই তেলৰ সামান্য পৰিমাণ ছালৰ টুকুৰা এটাত বা আপোনাৰ মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰক, আৰু ডাঙৰ এলেকাত ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ছালে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে চাবলৈ 5-6 ঘণ্টা অপেক্ষা কৰক।
সেয়হে আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত আঙুৰৰ বীজৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ লাভালাভ Benefits of Grapes seed Oil বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ লাভালাভ Benefits of Grapes seed Oil আৰু অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
FAQ
১. আঙুৰৰ বীজৰ তেল প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী নেকি?
উত্তৰঃ আঙুৰ বীজৰ তেলৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী গুণাগুণ আছে যেনে এণ্টি-ইনফ্লেমেটৰী, কাৰ্ডিঅ’প্ৰটেক্টিভ, এণ্টিমাইক্ৰোবাইল, আৰু কৰ্কট ৰোধী গুণাগুণ, আৰু কোষীয় আৰু আণৱিক পথৰ সৈতে আদান-প্ৰদান কৰিব পাৰে।
২. আঙুৰৰ বীজ কিহৰ বাবে ভাল?
উত্তৰঃ আঙুৰৰ বীজ হৈছে এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, ফ্লেভোনইড, আৰু মেলাটোনিনৰ এক সমৃদ্ধ উৎস, যি হৃদযন্ত্ৰ আৰু মগজুৰ স্বাস্থ্য, উন্নত টোপনি, আৰু স্বাভাৱিক সঞ্চালনসমৰ্থন কৰিব পাৰে।
৩. এবাৰ খোলাৰ পিছত আঙুৰৰ বীজৰ তেল কিমান দিন থাকে?
উত্তৰঃ প্ৰায় 12 মাহ।খোলা আঙুৰৰ বীজৰ তেল সাধাৰণতে ৰেফ্ৰিজেৰেটৰত সংৰক্ষণ কৰিলে প্ৰায় 12 মাহৰ বাবে থাকিব।
৪. আঙুৰৰ বীজৰ তেল পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে নাই?
উত্তৰঃ আছে।আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰ সুৰক্ষিত বুলি বিশ্বাস কৰা হয়, কিন্তু অধিক সময়ৰ বাবে বৃহৎ, ঔষধি পৰিমাণ গ্ৰহণ কৰিলে এই সচৰাচৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াবোৰ হ’ব পাৰে: আঙুৰৰ বীজৰ তেলৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থাকে ডায়েৰিয়া, পেট বিচলিত হোৱা, বমি আৰু শুকান মুখ। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ বিষ, কাহ, মুৰৰ বিষ,ৰক্তচাপৰ তাৰতম্য,ওকালি অহা, পেশীৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু মূৰৰ ছালখখজুৰি খজুৱতি, এলাৰ্জি হ’ব পাৰে।
৫. মুখত আঙুৰৰ বীজৰ তেল লগাব পাৰেনে?
উত্তৰঃ বিশুদ্ধ আঙুৰৰ তেল ক্ৰয় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক আপোনাৰ মুখত চিৰাম হিচাপে ইয়াৰ বিশুদ্ধ ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, শোৱাৰ আগতে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ প্ৰিয় ময়েশ্চাৰাইজিং বডী ক্ৰীমত এটোপাল আঙুৰৰ ময়শ্চাৰাইজিং তেল মিহলি কৰিলে আপোনাৰ ছালত আৰ্দ্ৰতা বন্ধ কৰাত সহায় কৰে।
Read also: Health Benefits of Peanut Oil | চীনাবাদাম তেলৰ লাভালাভ
My self Mahezubin Saikia. Working in Dev Library as a Content Writer. A website that provides all SCERT, NCERT 3 to 12, and BA, B.com, B.Sc, and Computer Science with Post Graduate Notes & Suggestions, Novel, eBooks, Health, Finance, Biography, Quotes, Study Materials, and more.
