গাখীৰ হৈছে পুষ্টি অন্যতম উৎস। দুগ্ধজাত গাখীৰৰ এক ক্ৰীমি বিকল্প কাজু গাখীৰেও বহুতো স্বাস্থ্য লাভালাভ প্ৰদান কৰে। কাজু গাখীৰত ভিটামিন E, K, আৰু B6 আদিৰ দৰে পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ, লগতে কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু ফছফৰাছৰ দৰে খনিজ […]
Cashew Milk for Good Health | সুস্বাস্থ্যৰ বাবে কাজু গাখীৰ Read More »
শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ সেউজীয়া শাক-পাচলি গ্ৰহণ কৰাটো খুবেই প্ৰয়োজনীয়। ভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিৰে সমৃদ্ধ এই সেউজীয়া শাক – পাচলি সমূহৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে আমাৰ শৰীৰক ভিন্ন ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে অথবা বহুবোৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে।
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। সতেজ আৰু শুকান পুষ্টিকাৰক ফল সমূহ আমাৰ শৰীৰৰ সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে -ভিটামিন (Vitamins), খনিজপদাৰ্থ (Minerals), এণ্টি-অক্সিডেণ্টে (Anti-oxidant) থকাৰ উপৰিও আঁহজাতীয়
Health Benefits of Bael/Stone Apple | বেলৰ উপকাৰিতা Read More »
আমলখি তেল হৈছে ভাৰতৰ পৰম্পৰাগত ঔষধ আয়ুৰ্বেদত এক বহুল ভাৱে ব্যৱহৃত থেৰাপিউটিক তেল। আমলখি তেল সাধাৰণতে আমলখি ফলৰ সৈতে নাৰিকল তেল মিহলি কৰি মিশ্ৰণটো পৰিশোধন কৰি তৈয়াৰ কৰা হয়। আমলখি ফলটো কেইদিনমানৰ বাবে তেলত তিয়াই
