নিম তেল সমগ্ৰ বিশ্বতে ৰোগ প্ৰতিকাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰৰ এক বিস্তৃত ইতিহাস আছে, আৰু ইয়াক বহুতো পৰিস্থিতিৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। যদিও ইয়াৰ কঠোৰ গোন্ধ থাকে, ইয়াত ফেটি এচিড আৰু অন্যান্য পুষ্টিৰ পৰিমাণ অধিক, আৰু ইয়াক বিভিন্ন সৌন্দৰ্য সামগ্ৰী যেনে ছালৰ ক্ৰীম, শৰীৰৰ লোচন, চুলিৰ সামগ্ৰী, আৰু প্ৰসাধনসামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ঔষধ আৰু জৈৱিক কৃষিৰ বাবে নিমৰ তেল বাণিজ্যিকভাৱে উপলব্ধ। তেলৰ ৰং বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে; ই ৰঙা মুগা, সেউজীয়া মুগা, সোণালী হালধীয়া বা আনকি উজ্জ্বল ৰঙা হ’ব পাৰে। এই প্ৰবন্ধটোৱে নিম তেলৰ স্বাস্থ্যৰ লাভালাভৰ Health Benefits of Neem Oil বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে।
Read Also: Lavender Oil for Hair Health | চুলিৰ বাবে লেভেণ্ডাৰ তেলৰ উপকাৰিতা
নিম তেলৰ লাভালাভ ব্যৱহাৰ, আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া Benefits, Uses and Side effect of Neem oil)
১. ছালৰ সংক্ৰমণৰ বাবে নিম তেল (for skin infection)
এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণ আৰু নিম তেলৰ এণ্টিমাইক্ৰোবাইল গুণাগুণে ছালৰ বিভিন্ন স্থিতিৰ চিকিৎসা কৰাত সহায় কৰে। নিম তেলক ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীৰ বাবে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ টনিক হিচাপে গণ্য কৰা হয়, আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক ভাৱে। কেৱল ছালৰ স্থিতিই নহয়, ই বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ মোকাবিলা কৰিব পাৰে। চিকিৎসকসকলে, নিম তেলৰ বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকাৰিতা তালিকাভুক্ত কৰক যেনে ই ছালৰ সংক্ৰমণৰ বাবে ভাল আৰু ছাল বগা কৰা চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয় কিয়নো ই ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ।
২. ডিটক্সিফায়াৰ হিচাপে কাম কৰে (acts as detoxifier)
নিম হৈছে এক উপকাৰী গছ যি শৰীৰৰ বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰে। আপুনি পাতবোৰ পোনপটীয়াকৈ ছালত ব্যৱহাৰ কৰক বা পেষ্টকৰক, নিমৰ নিষ্কাশনে আপোনাক শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। বৃক্ক আৰু যকৃতক উদ্দীপিত কৰি, নিম তেলে শৰীৰৰ বিপাকীয় কাৰ্যকলাপ অনুকূলিত কৰিব পাৰে আৰু নিৰ্মিত বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ দ্ৰুততাৰে আঁতৰ কৰিব পাৰে।
যিহেতু ধুলি, জীৱাণু আৰু বীজাণুৰ ৰূপত আমাৰ ছালত যথেষ্ট পৰিমাণৰ ডিট্ৰিটাছ জমা হয়, নিম তেলে বীজাণু, ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু লেতেৰা নিষ্ক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে ছালৰ জ্বলা-পোৰাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
৩. শালমইনা আৰু পিম্পলৰ বাবে নিম তেল (for acne and pimples)
নীম তেল শালমইনাৰ বাবে এক ভাল চিকিৎসা। ই আনকি ছালৰ আটাইতকৈ প্ৰত্যাহ্বানজনক স্থিতিবোৰো সম্বোধন আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰে, ব্ৰণ আৰু ব্রণৰ চিহ্ন আঁতৰ কৰিব পাৰে।
যিহেতু ইয়াৰ এণ্টিচেপ্টিক গুণাগুণ আছে, নিম তেলে বেক্টেৰিয়া নাইকিয়া কৰিব পাৰে যি বেছিভাগ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল প্ৰকৃতি, ভেঁকুৰ-বিৰোধী গুণাগুণে ভৱিষ্যতৰ ব্ৰেকআউট প্ৰতিহত কৰে।
৪. ছাল সুৰক্ষিত কৰে (Protects the skin)
নিম তেল হৈছে ছালৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট চিকিৎসা। ই ছালৰ ডাঙৰ ছিদ্ৰবোৰ সংকুচিত কৰিব পাৰে আৰু এনেদৰে পিম্পল, বয়সৰ চিহ্ন আৰু দাগৰ বিকাশ প্ৰতিহত কৰিব পাৰে।
৫. ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ বাবে (for fungal infection)
নিম তেলে ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে। এথলীটৰ ভৰিসহ শৰীৰৰ সংক্ৰমিত অঞ্চলত পাতল নিম তেল পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ভেঁকুৰ-ৰোধী প্ৰভাৱ অত্যন্ত দক্ষ আৰু অক্ষত স্বাস্থ্যৱান ছাল আৰু এক স্বাস্থ্যকৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী ৰখাৰ বাবে দ্ৰুত।
৬. মুখৰ পৰিচ্ছন্নতা নিশ্চিত কৰে (ensures oral hygiene)
নিম তেল মৌখিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল আৰু ইয়াক বেছিভাগ মৌখিক যত্ন সামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ বেক্টেৰিয়া-ৰোধী বিশেষত্বই ইয়াক মাড়িৰ তলত বেক্টেৰিয়া আঁতৰ কৰাৰ বাবে আদৰ্শ কৰি তোলে।
৭. আৰ্থ্ৰাইটিছৰ বিষৰ চিকিৎসা কৰে (Treat arthritis pain)
যদি একেৰাহে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, নিম তেলে গাঁঠিৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে; আৰু আৰ্থ্ৰাইটিছৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বিষ আৰু অস্বস্তিৰ চিকিৎসা কৰক। নিমৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণে ইয়াক গাঁঠিৰ ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে উপযুক্ত কৰি তোলে।
ব্যৱহাৰ | Uses
নিম তেল ভিন্ন ধৰণে ভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ, ছাল আৰু চুলিৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াক বিভিন্ন সৌন্দৰ্য সামগ্ৰী যেনে ছালৰ ক্ৰীম, শৰীৰৰ লোচন, চুলিৰ সামগ্ৰী, আৰু প্ৰসাধনসামগ্ৰীত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু এলাৰ্জি | Side effects and allergy
বহুতো উপকাৰী ব্যৱহাৰ থকা স্বত্বেও, নিম তেলৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও আছে। শিশু, কেঁচুৱা আৰু শিশুৱে নিম তেল খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগিব। বৃক্ক আৰু যকৃতৰ ৰোগ থকা সকলে চিকিৎসকৰ অনুমতি অবিহনে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে। নিম তেল, নিম পেষ্ট বা নিম পাত হওঁক, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অতি আৱশ্যক।
নিম তেল সামান্য নিৰাময়কাৰী প্ৰকৃতিৰ আৰু সেয়েহে ই ভাগৰৰ সৈতে সম্পৰ্কিত। সতৰ্ক হ’ব আৰু ইয়াক অত্যাধিক ব্যৱহাৰ নকৰিব। যদি আপুনি কিছুমান ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি আছে, ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰক। যদি নিম তেল একেবাৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বয়স, স্বাস্থ্য আৰু চিকিৎসাৰ স্থিতি অনুসৰি উপযুক্ত পালি গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।
সেয়হে নিম তেলৰ লাভালাভ আৰু অপকাৰীতা সমূহলৈ লক্ষ্য ৰাখি ইয়াক সঠিক পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰা উচিত কিয়নো যিকোনো সামগ্ৰীৰে অত্যাধিক ব্যৱহাৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ওপৰত উল্লেখ কৰা সমূহ কেৱল তথ্যৰ আধাৰত সাধাৰণ জ্ঞানাৰ্থে যোগান ধৰা তথ্য। নিম তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়।
সামৰণি | Conclusion
এই প্ৰৱন্ধটিত আলোচনা কৰা তথ্য সমূহৰ দ্বাৰা আপোনালোকক নিম তেলৰ লাভালাভ Health Benefits of Neem Oil বিষয়ে জ্ঞাত কৰা হ’ল। এই প্ৰৱন্ধটিত নিম তেলৰ লাভালাভ Health Benefits of Neem Oil আৰু অপকাৰীতা, ব্যৱহাৰ আৰু অনান্য তথ্য সমূহ আপোনালোকে জানিবলৈ পালে।আশা কৰোঁ উক্ত প্ৰৱন্ধটিত উল্লেখ থকা তথ্য সমূহে আপোনালোকক উপকৃত কৰিব। ধন্যবাদ।
Frequently asked questions about Neem Oil
১. নিম তেল সকলো ঋতুতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?
উত্তৰঃ হয়, ইয়াক গোটেই বছৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু ইয়াক শীতকালত আমাৰ জৈৱিক বাদাম তেলৰ সৈতে মিহলি কৰিবলৈ আৰু তাৰ পিছত ইয়াক প্ৰয়োগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। গ্ৰীষ্মকালত, আপুনি ইয়াক অতিৰিক্ত ভাৰ্জিন জৈৱিক নাৰিকল তেলৰ সৈতে মিহলি কৰিব পাৰে।
২. উফিৰ বাবে নিম তেল কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব?
উত্তৰঃ হয়, জৈৱিক নিম তেল এণ্টি-বেক্টেৰিয়াগুণ আছে যি উফি আৰু এণ্টি-অক্সিডেণ্ট গুণাগুণৰ চিকিৎসা কৰে যি চুলি সৰা হ্ৰাস কৰে। বৈকল্পিক দিনত, জৈৱিক তিল তেলৰ সৈতে সমান পৰিমাণত মিহলি কৰক আৰু লাহেকৈ মালিচ কৰক। ত্ৰিশ মিনিটৰ পিছত ছালফেট আৰু পেৰাবেন ফ্ৰী ক্লিনজাৰৰ সৈতে অনুসৰণ কৰক।
৩. ৰাতি মুখত নিম তেল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰোনেকি?
উত্তৰঃ মুখত নিম তেল প্ৰয়োগ কৰিবলৈ, কাঠ বাদাম/তিল তেলৰ সৈতে নিম তেলৰ সমান অংশ (50/50) পাতল কৰক আৰু পৰিষ্কাৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰক, লাহেকৈ মালিচ কৰক। তাৰ পিছত, ইয়াক 30 মিনিটতকৈ বেছি সময়ৰ বাবে ৰাখক। ইয়াক মৃদু ক্লিনজাৰে ধুই পেলাওক। ইয়াক ৰাতিটোৰ ভিতৰত লগাই এৰি নিদিব।
৪. নিম তেল গ্ৰহণ কৰাৰ লাভালাভবোৰ কি?
উত্তৰঃ নিম তেলত ফেটি এচিড, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, আৰু এণ্টিমাইক্ৰোবাইল যৌগ থাকে, আৰু এইবোৰে ছালক বিভিন্ন ধৰণে উপকৃত কৰিব পাৰে। গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে এই যৌগবোৰে ছালৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে, আঘাত নিৰাময় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু ছালৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণৰ সৈতে যুঁজ দিব পাৰে।
৫. নিম তেল আভ্যন্তৰীণভাৱে ল’বলৈ সুৰক্ষিত নেকি?
উত্তৰঃ নিম তেল আৰু অন্যান্য নিম সামগ্ৰী, যেনে নিম পাতৰ নিষ্কাশন, কেপচুল, আৰু চাহ, গৰ্ভৱতী মহিলা, গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা মহিলা বা সন্তানে খাব নালাগে। নিম বীজতেলৰ আভ্যন্তৰীণ ব্যৱহাৰ সম্ভৱতঃ বিষাক্ত হ’ব পাৰে আৰু ইয়াক আভ্যন্তৰীণভাৱে ডাঙৰ পালিত বা দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
Read Also: Benefits of Cinnamon Essential Oil | ডালচেনি অত্যাৱশ্যকীয় তেলৰ লাভালাভ
My self Mahezubin Saikia. Working in Dev Library as a Content Writer. A website that provides all SCERT, NCERT 3 to 12, and BA, B.com, B.Sc, and Computer Science with Post Graduate Notes & Suggestions, Novel, eBooks, Health, Finance, Biography, Quotes, Study Materials, and more.
